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お薬余りまくりの要因は?!2026年04月19日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･+0.1kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:20.0%BMI:18.3･･･- ウォーキングのひと休みは、やっぱり野菜の食べれるサブウェイ?2026年04月06日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.6kg(前日より-0.3kg)体脂肪率32.4%(前日より+1.0%･･･+1.0%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.5基礎･･･
- “今朝52.6kgの体重測定サブウェイのポテト美味しい!鍼灸院でした" 2026.04.032026年04月03日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.6kg(前日より-0.2kg)体脂肪率33.8%(前日より±0.0%･･･±0.0%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.5基礎･･･
- “今朝53.8kgお腹いっぱいにならないサブウェイ⁇" 2026.04.022026年04月02日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.8kg(前日より+0.1kg)体脂肪率33.8%(前日より+0.4%･･･+0.4%)内臓脂肪レベル 7BMI (標準22) 23.6基礎･･･
- 今日も無印良品にサブウェイ~納屋橋の桜も見てきました!2026年03月29日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.5kg(前日より+0.4kg)体脂肪率33.9%(前日より+0.7%･･･+0.7%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.5基礎･･･
- たぶんはじめてのサブウェイ?ソース選びが難しすぎに、昨日は、ちょっとしたチートデイ⁇2026年03月22日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重51.7kg(前日より-1.6kg)体脂肪率33.0%(前日より+0.8%･･･+0.8%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.1基礎･･･
- 今日は、通院日で~大人バレエお休みして?どうしても食べたかったマックポテト⁈2026年02月16日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.3kg(前日より+0.5kg)体脂肪率33.6%(前日より-0.3%･･･-0.3%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.4基礎･･･
- 【体重公開】宅トレのみでボディメイク始めます2026年02月09日家賃3.8万築古賃貸暮らしblog･･･らい。 なんと、体重+4kg!!!! 体脂肪率は+6%!!!! これはやばい･･･こーひー 内臓脂肪 皮下脂肪 BMI インスタントコーヒー ヘル･･･
- コメダミネストローネ~コメダモーニング!その前にもう1週間のめまいの薬とコメダコーヒーチケットと2025年12月12日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重49.9kg(前日より+1.5kg)体脂肪率33.6%(前日より+0.8%･･･+0.8%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 22.3基礎･･･
- 05.18 【今日の体重とおうちごはん】生きてた胡瓜苗【維持するダイエット継続中】2026年05月18日-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣･･･裾分け🍓 ■ 無理をしないダイエットの記録今朝の体重 44.1kgでした。BMI値 18.4体脂肪率. 25.9内脂肪率. 4.5基礎代謝. 920･･･
